Geen categorie

Samenwerking Sport Slim

Samenwerking Sport Slim en Fysiotherapie de Marne GC Winsum

Samenwerking Sport Slim Health Club en Fysiotherapie de Marne GC Winsum

Sport Slim Health Club en Fysiotherapie de Marne Gezondheidscentrum Winsum bundelen de krachten voor een bredere benadering van gezondheid. Deze samenwerking wordt ingezet voor optimale fysieke prestaties van de sporters, maar ook een gerichte aanpak bij blessures en preventieve zorg voor een duurzaam gezond leven. Elke donderdagmiddag, van 16:00 tot 17:00, is fysiotherapeut Koen Aalders bij Sport Slim voor een inloopspreekuur. Hier kunnen de sporters terecht voor bijvoorbeeld: vragen over de uitvoering van oefeningen, wat wel of niet bij (pijn)klachten te doen of voor adviezen om klachten te voorkomen of het herstel te bevorderen. Zou u eens gebruik willen maken van dit inloopspreekuur dan kunt u zo binnenlopen. Om zeker te zijn van een plekje kunt u ook vooraf een afspraak maken. Dit kan bij Sport Slim Health Club of bel naar 0595-441239. 

Sport Slim Health Club

A: Het Aanleg 13, 9951 SJ Winsum

E: info@sportslim.nl

T: 0595 – 441239

Fysiotherapie de Marne GC Winsum

A: Meeden 3A, 9951 HZ Winsum

E: info@fysiodemarne.nl

T: 0595 – 442255

GLI

BeweegKuur GLI

bij Fysiotherapie de Marne!

BeweegKuur GLI in de basisverzekering

Hulp bij een gezonde leefstijl wordt per 1 januari 2019 vergoed vanuit het basispakket van de zorgverzekering. De dekking is bedoeld voor mensen met een gezondheidsrisico door overgewicht, die gemotiveerd zijn daar iets aan te doen. De huisarts kan voor deze groep de Gecombineerd Leefstijlinterventie (GLI) BeweegKuur GLI voorschrijven. Doordat de BeweegKuur GLI wordt vergoed vanuit de basiszorgverzekering komt deze effectieve interventie breder beschikbaar voor mensen met overgewicht en obesitas. Vijf miljoen mensen komen in Nederland in aanmerking voor deelname aan een Gecombineerde Leefstijl Interventie.

Een Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een programma waarin de combinatie van bewegen, voeding en gedrag centraal staat. De BeweegKuur GLI is een GLI en daarom het aangewezen programma om een gezonde leefstijl te bereiken!

Gezondheidswinst

Het doel van de BeweegKuur GLI is het realiseren van gezondheidswinst bij mensen vanaf een matig gewichtsgerelateerd gezondheidsrisico (BMI boven de 25). Het gaat om mensen met een inactieve leefstijl, die gemotiveerd zijn om hun gedrag te veranderen. Het programma duurt in totaal 2 jaar waarin zowel individuele als groepsbijeenkomsten worden gepland.

Kijk voor meer informatie op:

Of bel ons via:

Fitness woensdag

Nieuwe Fitnessgroepen

Woensdagavond in Wehe- den Hoorn

Boks-fit

Boks-fit is de beste allround training die er is! Het draagt bij aan de verbetering van je algemene conditie. Je leert hoe jij jezelf moet verdedigen, hoe je een goede dekking moet houden, aanvallen, incasseren en effectief lopen. De boks-fit lessen worden verzorgd door Annie Kielstra.

Elke woensdagavond van 18:00 tot 19:00 in Wehe- den Hoorn.

€25,- p.mnd.

Medische Fitness

Er start een nieuwe groep op de woensdagavond van 17:00 tot 18:00 in Wehe- den Hoorn.

Bij medisch fitness wordt er gewerkt aan het vergroten van de belastbaarheid van uw gehele bewegingsapparaat!

Mocht u geïnteresseerd zijn, maar lukt dit tijdstip niet? Dan kan er altijd gekeken worden naar de mogelijkheden in andere groepen! 

Er worden groepen begeleidt door de fysiotherapeut (€30,- p.mnd) of door de sportinstructeur (€25,- p.mnd)

Geef je nu op via: 0595-442255 

of mail naar info@fysiodemarne.nl

Nieuwe openingstijden Basis Fitness Kloosterburen

Nieuwe openingstijden!

Basis Fitness Kloosterburen

Vanaf 01-05-2022 hebben we nieuwe openingstijden voor de Basis Fitness in Kloosterburen.

Met uw Basis Fitness abonnement, kunt u onbeperkt, binnen onze openingstijden, komen sporten. Er zal altijd enthousiaste en kundige begeleiding zijn.

 
Foto 2 Oefenzaal Kloosterburen Fysiotherapie de Marne
Nieuwe openingstijden Basis Fitness Kloosterburen

Klik hier voor meer informatie over de Basis Fitness

Logo compressieZorg Groningen

Compressiezorg in Winsum!

We hebben dinsdagsmiddags bij ons op Meeden 3a Winsum Compressiezorg beschikbaar!

Winsum
Dinsdag 13.00-16.30 uur
Spreekuur verzorgd door: Heleen Oldenburg

Locatie Gezondheidscentrum Winsum (Fysiotherapie)
Meeden 3a
9951 HZ Winsum

Wilt u informatie of een afspraak maken voor het aanmeten van een therapeutische kous of een ander compressieproduct? 
U kunt bellen met: CompressieZorg (Groningen-Friesland-Drenthe) 
Tel: 050-7001999 Fax: 050-4062391 

Compressie Zorg
Vechtstraat 71
9725 CT Groningen
of mailen: info@compressiezorg.nl

Basisfitness weer vrije toegang.

De drukte in de sportzaal in Kloosterburen valt mee sinds we vanaf 1 juli weer geopend zijn. Er mogen ivm Covid-19 maximaal 8 mensen in de zaal sporten. U mag weer gewoon komen wanneer u wilt! Wilt u zeker zijn van een plek, dat het niet te druk is, kunt u reserveren via een appje naar 0613976750.

Medische fitness Wehe en Winsum en Leens starten ook weer!

Per 1 juli mogen we weer binnen sporten. We houden ons natuurlijk strikt aan de RIVM regels om besmetting met Covid 19 te voorkomen. We kunnen in Wehe en Winsum met maximaal 5 mensen sporten. In Leens max 3.

Uw begeleider neemt contact met u op, of u op dezelfde tijd als anders kunt sporten.

Basisfitness Kloosterburen weer open per 1 juli!

     Haal je sportkleding maar uit de kast want onze deuren gaan open vanaf woensdag 1 juli! We hebben jou en al onze andere leden natuurlijk enorm gemist, daarom hopen wij jou snel weer bij ons binnen te zien.

Veranderingen

Er zijn vanwege het Corona virus een aantal veranderingen die wij doorvoeren. We houden bijvoorbeeld een maximum aantal van 8 personen per uur in de fitnesszaal aan. Om dit te kunnen realiseren, gaan wij gebruik maken van reserveringen. Daarnaast worden de apparaten en materialen na gebruik schoongemaakt conform de richtlijnen van het RIVM.

Wat verandert er voor jou?

Het meest belangrijk voor jou is: Houd een onderlinge afstand van 1,5 meter. Verder:

Reserveren

Indien je wil gaan fitnessen, reserveer dan door een WhatsApp/SMS te sturen naar 0613976750; 

Vermeld hierbij je naam, achternaam en de dag en tijd wanneer je wil sporten;

Je kunt je aanmelden voor één volledig uur sporten, bijvoorbeeld van 16:00 uur tot 17:00 uur;

Je mag meerdere trainingen per week reserveren;

Ben je nog geen lid? Reserveer dan een proefles van een uur via het bovenstaande nummer!

Wat neem ik mee?

Kom al omgekleed in sportkleding naar ons toe. Dit in verband met beperkte omkleedruimte;

Schoenen mogen wel aan- en uitgedaan worden;

Zorg voor je eigen flesje water en handdoek;

Neem jouw enthousiasme en volle moed natuurlijk ook mee!

Groepstrainingen buiten

We geven nu ook buiten fitness groepstrainingen. Hier kun jij je ook voor aanmelden via het bovenstaande telefoonnummer. Zie hieronder voor de dagen en tijden wanneer wij deze trainingen

geven:

Dinsdag van 19:00 tot 20:00 uur .(HIIT).

Woensdag van 09:00 tot 10:00 uur. (Pilates)

Donderdag van 19:00 uur tot 20:00 uur. (HIIT)

Zaterdag van 09:00 tot 10:00 uur. (HIIT)

LET OP: Tijdens de trainingen buiten zijn wij binnen gesloten!

Openingstijden

De openingstijden zijn hetzelfde als vóór de Corona sluiting. Met uitzondering van de tijden dat wij buiten training geven (zie ‘Groepstrainingen buiten’).

Kijk op https://www.fysiotherapiedemarne.nl/?page_id=292 naar het rooster van ‘Basis Fitness’ voor de openingstijden.

Tot snel!

Groetjes,

Redmar, Giovanny en Jet.