Oefenen met de stoel tijdens de Corona-maatregelen.

Veel mensen zitten thuis om de kans op besmetting met het Corona-virus te voorkomen. Dit betekent vaak minder bewegen! Probeer dat tegen te gaan, want dat kost belangrijke Spierkracht en Conditie en uw Weerstand neemt af!! Dus pak uw stoel en doe deze belangrijke oefeningen elke dag. We gaan nog meer video’ s maken dus houd de website en facebook in de gaten. we willen graag voor u klaar staan dus vragen en opmerkingen zijn welkom! Graag delen want deze oefeningen zijn voor iedereen goed!!

klik op deze link :

Nieuwe versie : De 7 Belangrijkste Oefeningen met de Stoel. (We hebben o.a. extra tips in beeld gebracht.) Oefen even mee!! Veel mensen kunnen wel wat extra oefening en beweging gebruiken! Meer thuis zijn betekent minder bewegen, maar in huis kunt u ook oefenen. Goed voor uw Spierkracht en Evenwicht en Conditie en natuurlijk ook voor uw Weerstand! Graag delen want iedereen kent mensen die baat hebben bij deze oefeningen. Bel ons voor vragen en opmerkingen, we zijn op werkdagen van 9-17.00 bereikbaar.

Geplaatst door Hans Aalders Fysiotherapie de Marne op Donderdag 9 april 2020