| Winsum | Wehe-den Hoorn | Leens | Kloosterburen | ||||||||
| Maandag | Maandag | Maandag | Maandag | ||||||||
| 11.00-12.00 | Medische Fitness | 07.45-08.45 | Medische Fitness | 16.00-20.00 | Basis Fitness | ||||||
| 12.00-13.00 | Medische Fitness | 08.45-09.45 | Medische Fitness | 19.00-19.30 | HIIT Training | ||||||
| 09.45-10.45 | Medische Fitness | ||||||||||
| 14.00-15.00 | Medische Fitness | ||||||||||
| 18.30-19.30 | Medische Fitness | 17.30-18.30 | Medische Fitness | ||||||||
| 18.30-19.30 | Medische Fitness | ||||||||||
| 19.30-20.30 | Medische Fitness | ||||||||||
| Dinsdag | Dinsdag | Dinsdag | Dinsdag | ||||||||
| 17.30-18.30 | Medische Fitness | 10.00-11.00 | Stabiliteitstraining | 16.00-20.00 | Basis Fitness | ||||||
| 18.30-19.30 | Medische Fitness | 19.00-20.00 | Medische Fitness | 19.00-19.30 | HIIT Training | ||||||
| Woensdag | Woensdag | Woensdag | Woensdag | ||||||||
| 08.30-09.30 | Medische Fitness | 09.00-12.00 | Basis Fitness | ||||||||
| 09.30-10.30 | Medische Fitness | 09.00-10.00 | Pilates | 16.00-20.00 | Basis Fitness | ||||||
| 10.30-11.30 | Medische Fitness | 09.00-10.00 | Medische Fitness | 19.00-19.30 | HIIT Training | ||||||
| 11.30-12.30 | Pilates | 10.00-11.00 | Pilates | ||||||||
| 10.00-11.00 | Medische Fitness | ||||||||||
| 18.00-19.00 | Running Bootcamp | ||||||||||
| 19.00-20.00 | Bootcamp | ||||||||||
| 20.00-21.00 | Medische Fitness | ||||||||||
| Donderdag | Donderdag | Donderdag | Donderdag | ||||||||
| 11.30-12.30 | Medische Fitness | ||||||||||
| 15.00-16.00 | Medische Fitness | 13.30-14.30 | Medische Fitness | 16.00-20.00 | Basis Fitness | ||||||
| 16.30-17.30 | Pilates | 14.30-15.30 | Medische Fitness | 19.00-19.30 | HIIT Training | ||||||
| 17.30-18.30 | Running Bootcamp | 18.30-19.30 | Medische Fitness | ||||||||
| 18.30-19.30 | HIIT in de buitenlucht | 19.30-20.30 | Medische Fitness | ||||||||
| 20.00-21.00 | Medische Fitness | ||||||||||
| Vrijdag | Vrijdag | Vrijdag | Vrijdag | ||||||||
| 09.30-10.30 | Medische Fitness | 9.00-10.00 | Medische Fitness | 16.00-18.00 | Basis Fitness | ||||||
| 10.30-11.30 | Medische Fitness | 10.30-11.30 | Medische Fitness | 16.30-17.00 | HIIT Training | ||||||
| Zaterdag | Zaterdag | Zaterdag | Zaterdag | ||||||||
| 09.30-11.30 | Basis Fitness | ||||||||||
| Vrije inloop onder begl. van Sportinstructeur | 10.30-11.00 | HIIT Training | |||||||||
| Sportinstructeur | |||||||||||
| Fysiotherapeut | |||||||||||
| Buiten | |||||||||||